眠気を覚ましたい!って時にやってみよう!

こんにちは!  ぶんちゃんです

 

 

 

 

本日もどんよりとした天気の神奈川県からお伝えします。

曇りが続くと、「なんか、やる気が起きな~い」とか「天気のせいなのか、いつもより眠~い」なんて経験ありますよね?人間はどうやら天気に作用されてしまうことがあるようです。僕もそんな一人であるわけですが(笑)困りますよね・・・

f:id:bunntinnmalu:20170818170555p:plain当たり前や、何いまさらそんなこと言ってんねん

 

 

 

 

で、そんな時に、どうするか皆さん知ってますか?まぁ、眠い時の定番がカフェインの入ったコーヒーやエナジードリンクなどの、「物」に頼る方が多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

それ以外には、30分くらい寝てみるとか、熱いシャワーで浴びてみるとか、いろんな方法があるわけですが、「どれも効き目がない!」って方に僕の想像による眠気覚ましをいくつか紹介したいと思います。

 

 

 

 

No1、【自分で自分をビンタする】

 

目覚め度★★★★ 

難易度★

この方法は、物理的な方法ですね、よく自分の手をつねっている方はいると思いますが、自分でビンタする方はマイナーではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

No2、【好きな人に告白してみる】

 

目覚め度★★★★★

難易度★★★★★

逆に冷めない方が稀ですね、とても緊張しますし、頭がさえますよ(笑)難易度は一番!

 

 

 

 

 

 

No3、【恋ダンスを踊ってみる】

 

目覚め度★★★

難易度★★

運動は目覚めに良いって聞きますが、いざやってみようとするも、めんどくさかったり、続かない場合がありますよね?でも、ダンスなら自分の好きな曲を聞いて、身振り手ぶりを交えて、それっぽく踊ってるだけでも眠気が覚めそうです。

 

 

 

 

 

 

No4、【心霊動画を見る&肝試しをする】

 

目覚め度★★★★★

難易度:心霊動画★ 肝試し★★★★

心霊動画はともかく、夜の公園などで一人肝試しはかなり効果がありそう!

心霊動画は、「海外」のやつを見ましょう!

 

 

 

 

 

 

No5、【自分は眠くないと思い込む】

 

目覚め度★★

難易度★

眠い時って、ため息をついてみたり、目がショボショボしてきたり、思考するのがめんどくさくなります。でもそれって、自分で自分は疲れているからと思い込みが原因ではないでしょうか?

発想を転換して、「もはや自分は眠くない」「いやいやまだまだ頑張れる」な~んて、思い込んでみましょう!

 

 

 

 

 

 

No6、【友達と会話をする】

 

目覚め度★★★★

難易度★★★

これはけっこう難しいかも、眠い時は誰ともあまり話したくないって思いますが、あえて話すことによって、脳が目覚めるかも?

 

 

 

 

 

 

No7、【大きな声で歌を歌う】

 

目覚め度★★★

難易度★

曲はなんでもよいのですが、士気向上の歌を歌いましょう!僕のおすすめは、宇宙戦艦ヤマト・君が代です

 

 

 

 

 

いかがだったでしょうか?あんまり長いと眠くなってしまうので、ここら辺で終わります。どれも効き目があるかは自分でお試しあれ!眠くないように画像多めです(笑)

 

 

ご覧いただきありがとうございました。

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では、またシーユー